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On passe environ le tiers de notre vie à dormir, mais avouons-le : bien des gens choisissent leur oreiller en se fiant à son apparence ou au confort ressenti en magasin, en espérant simplement faire l

Les maux de tête matinaux peuvent survenir lorsque quelque chose, pendant le sommeil, impose un stress à votre corps.  Il pourrait s’agir :  de troubles respiratoires nocturnes;  de serrement des m

Se réveiller au beau milieu de la nuit en étant agité ou en sueur ne favorise pas tout à fait un sommeil réparateur.  Si vous passez votre temps à retourner votre oreiller ou à changer constamment de